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シルバーサークル銀の輪


>>2009.08.12掲載NEW

「石ころを可愛い置き物に!」

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7月31日(金)サークル「銀の輪」を開催しました。
今回は、川原で拾ってきた石ころに絵の具を使って「ふくろう」の描き方を教えていただきました。
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>>2009.07.15掲載NEW

「関節のトラブルを防ぐ歩き方」

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6月26日(金)サークル「銀の輪」を開催しました。
今回は、姿勢をチェックして関節などのトラブルを防ぐ方法を教えていただきました。

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>>2009.03.17掲載NEW

ゆったり楽しく太極拳

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2月24日(火)サークル「銀の輪」を開催しました。
今回は、心とからだの調和をはかる「太極拳」に挑戦しました。
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一つひとつの動きには武術の意味もある「太極拳」ですが、今回はからだの芯からゆったりとリラックスできる体操の講習会をご案内したところ、定員25名を上回る応募をいただきました。
講師には岐阜県武術太極拳連盟の理事も務めてみえる高木久美子先生をお招きして、基本的な姿勢や呼吸方法を教えていただきました。
動きはゆるやかでも、からだに1本の芯を通してくずさない姿勢を保つのは・・・むずかしい!おなかを引っ込めれば、おしりが出ちゃう。でも、およそ1時間30分の講習会で、最後には音楽に合わせてちゃんと皆さんそれなりに様になっておりました。
普段使わない筋肉を使って、今夜はちょっと筋肉痛かも?でも、太極拳のゆったりとした動きは、忙しい日常を少し忘れさせてくれる時間となりました。


>>2009.02.19掲載NEW

「特産品発見!おいしいものを作って食べよかね」

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1月28日(水)サークル「銀の輪」を開催しました。今回は、「笹の葉寿司」・「五平餅」「干し柿フルーツ巻き」に挑戦しました。
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>>2009.01.28掲載NEW

2月開催のお知らせ

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ゆるやかな動きの中にも、からだのすみずみに意識を行きわたらせる健康法・・心とからだの調和をはかる「太極拳」を体験してみませんか?どうぞお気軽にご参加ください。


>>2009.01.13掲載NEW

1月開催のお知らせ

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特産品発見!おいしいものを作って食べよかね
今回は「笹の葉寿司」や「五平餅」などに挑戦!
うまくいったら商品化して「レモンタイム」で販売できたらうれしいな♪どうぞ、お気軽にご参加ください。
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>>2008.12.10掲載NEW

座談会「寝たきりからの生還」

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11月26日(水)サークル銀の輪を開催しました。今回は、突然の事故により寝たきりを宣告されたにもかかわらず、自分の可能性を信じて見事に復活された方の、笑いとちょっぴり涙の味するお話を伺いました。
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>>2008.10.31掲載NEW

「正しい農薬の使い方」

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10月22日(水)サークル「銀の輪」を開催しました。
今こそ「安心で安全な野菜」を自分の手で栽培するために、農薬について基礎から学びました。


>>2008.10.08掲載NEW

「健康づくり(リンパマッサージ)」

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9月24日(水)サークル「銀の輪」を開催しました。
今回はリンパマッサージに挑戦!です。


>>2008.09.30掲載NEW

サークル入会募集のお知らせ vol.4 

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昨年度より開催しているサークル「銀の輪」も順調に回を重ね、少しずつ輪を広げております。より広くシルバーの活動を知っていただくため、サークル「銀の輪」を通じて皆様とのお付き合いをさせていただきたいと、平成20年度後期の開催予定を準備しております。年齢・男女・地域を問わず広く皆様のご参加をお待ちしておりますので、ご家族・お友達などお誘い合わせてお申込ください。


>>2008.08.22掲載NEW

「布ぞうり作り」

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以前より大変ご希望の多い「布ぞうり」の講習会を「サークル銀の輪」で開催しました。
今回は、少人数で文字通り手取り足取り、という講習になるよう7月23日・30日の2日間、午前と午後の各2回、計4回の開催となりました。


>>2008.07.09掲載NEW

「絵手紙講習」

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6月25日(水)サークル「銀の輪」を開催しました。今回は、ラベンダーの香るレストランでの絵手紙講習会です。


>>2008.05.30掲載NEW

「山菜天ぷらづくし」

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5月21日(水)平成20年度第1回サークル「銀の輪」を開催しました。今回は、昨年もご好評をいただきました「山菜天ぷらづくし」です。
身近な里山にもけっこう山菜があるんです。今回は、のんびり里山を散策しながら山菜取りに挑戦です。最初に山菜に詳しい山下さんからお話を伺いました。山菜(自然)からいただいた栄養(力)で病気を克服されたとのことでした。
さっそく、マイナスイオンあふれる山の中へ!前日までの雨とは打って変わって最高のお天気に恵まれ、さわやかな緑の道を鹿島さんに案内されながら進みました。コシアブラ、ワラビ、タケノコ、イタドリなど。でも、食べられる山菜か??見分けがむずかしい・・・ぐるっと歩き回ったあと、ついでにシルバー農園でにんにくの芽を収穫。6月には国産にんにくが食べられそうです♪さあ!お食事タイムは10種類以上集まった山菜で天ぷらをいただきましょう。生でいただいたり、油いためもおいしかったね。満腹・満腹。


>>2008.05.12掲載NEW

サークル入会募集のお知らせ vol.3

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今年度もさらにより広くシルバーの活動を知っていただくため、サークル「銀の輪」を通じて皆様とお付き合いをさせていただきたいと、平成20年度前期の開催予定を準備しております。より多くのご参加をお待ちしておりますので、ご家族、お友達などお誘い合わせてお申込ください。


>>2008.04.18掲載NEW

「健康づくり」

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3月19日(水)サークル「銀の輪」を開催しました。今回は、音楽療法士の武藤公子先生を講師としてお迎えした「健康づくり」です。

「音楽療法」とは、歌を歌ったり楽器を演奏することによって、心の開放や呼吸機能などの回復に役立てようというものです。最初に、武藤先生が演奏するエレクトーンに合わせて昔なつかしい「春よ来い」をみんなで声を合わせました。
「うぐいす」などの春の歌に続き、「青い眼の人形」では歌が流行った頃の話や写真を見せてもらいました。「満州娘」は、誰もよく知らないようでしたが伴奏が始まると不思議と歌詞が出てきて、ちゃんと歌うことができるのには、みんなびっくりです。
青春の歌「高校三年生」では、歌に合わせて『ミュージックベル』をみんなで演奏しました。『ハンドベル』を小さくしたような『ミュージックベル』は、小さくても音の響きがとても良く、初心者でも気軽に演奏できるということで、みなさん赤・青・黄色に色分けした『ミュージックベル』を指示通りに振ると、すてきな「高校三年生」となりました。
小松菜ジュースとドーナツをいただいて中休みをとったあと、棒を使った軽体操で身体を動かしました。最後に「仰げば尊し」「蛍の光」を歌って平成19年度のサークル「銀の輪」を締めくくることができました。


>>2008.02.27掲載NEW

「布わらじ作り」

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2月20日(水)サークル「銀の輪」を開催しました。今回は、オリジナルキッドを使って「布わらじ作り」に挑戦です。


>>2008.01.30掲載NEW

「手作りこんにゃく」

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1月23日(水)サークル「銀の輪」を開催しました。
今回は、生芋から作る「こんにゃく」に挑戦しました。


>>2007.11.28掲載NEW

「秋の味覚三昧」

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11月21日(水)サークル「銀の輪」を開催しました。
今回は、きのこづくし「秋の味覚三昧」です。


>>2007.10.30掲載NEW

「脳内エステ」

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10月24日(水)サークル銀の輪では、「脳内エステ」を開催しました。


>>2007.09.28掲載NEW

「健康づくり」

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9月19日にサークル「銀の輪」第5回を高富中央公民館にて開催しました。今回は「健康づくり」です。


>>2007.09.14掲載NEW

「お料理かぼちゃづくし」

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8月22日(水)サークル「銀の輪」第4回を高富中央公民館にて開催しました。今回は、「お料理かぼちゃづくし」です。


>>2007.09.12掲載NEW

サークル入会募集のお知らせ vol.2

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今春から開催のサークル「銀の輪」も順調に会を重ね、少しずつ輪を広げることができております。これからも年齢・男女を問わず広く皆様のご参加をお待ちしておりますので、ご家族・お友達などお誘い合わせてお申込ください。


>>2007.07.19掲載NEW

「絵手紙講習」

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7月16日(月)サークル銀の輪の第3回イベントを山県市香り会館にある「ハーブレンド」で開催しました。今回は、「絵手紙講習」です。


>>2007.07.19掲載NEW

「布わらじ作り」

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平成19年度から試験的にスタートした「シルバーサークル」銀の輪の第2回イベントを行いました。 6月30日(土)「布わらじ作り」講習


>>2007.06.15掲載NEW

「里山散策」と「てんぷら料理」

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平成19年度から試験的にスタートした「シルバーサークル」銀の輪の第1回イベントを行いました。
今後の参加申込みはお早めに。
お電話でTEL:0581-23-0200





〒501-2114 岐阜県山県市佐賀588-2
TEL:0581-23-0200  FAX:0581-23-0214
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